Manfaat tomat merah dapat mencegah dan menghindarkan dari resiko kanker. Tomat merah mengandung likopen yang tinggi yang dapat mencegah tubuh dari risiko kanker prostat, kanker kerongkongan dan kanker usus besar. Kandungan nutrisi lain berupa vitamin A dan C pada tomat merah sangat baik buat kesehatan serta kecantikan kulit. Vitamin C pada tomat dapat membantu menyembuhkan luka bakar.

manfaat tomat

Tomat juga dapat mengurangi depresi karena mengandung folat yang dapat mencegah penumpukan homosistein berlebihan. Tomat juga dapat meningkatkan penglihatan karena mengandung beta karoten dan vitamin A yang penting untuk menjaga penglihatan dan juga mendukung fungsi retina. Selain itu, tomat juga bermanfaat memperbaiki system pencernaan dan melawan peradangan serta mencegah infeksi saluran kemih. Hal itu karena tomat dapat menghilangkan racun berbahaya dalam tubuh dan mengandung air yang sangat tinggi.