Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang meradang dan kronis yang menyebabkan bintik-bintik dan jerawat, terutama pada wajah, bahu, punggung, leher, dada, dan lengan atas. Ini biasanya terjadi selama masa pubertas, ketika kelenjar sebaceous aktif, tetapi dapat terjadi pada segala usia. Ini tidak berbahaya, tetapi bisa meninggalkan bekas kulit. Kelenjar menghasilkan minyak dan distimulasi oleh hormon pria yang diproduksi oleh kelenjar adrenal pada pria dan wanita.

tips jerawat

Berikut ini beberapa fakta tentang jerawat.

Jerawat adalah penyakit kulit yang melibatkan kelenjar minyak di pangkal folikel. Ini mempengaruhi 3 dari setiap 4 orang berusia 11 hingga 30 tahun. Ini tidak berbahaya, tetapi bisa meninggalkan bekas kulit. Perawatan tergantung pada seberapa parah dan persistennya. Faktor risiko termasuk genetika, siklus menstruasi, kecemasan dan stres, iklim panas dan lembab, menggunakan makeup berbasis minyak, dan memencet jerawat.

Ada banyak pengobatan sederhana di rumah anda yang disarankan untuk jerawat, tetapi tidak semuanya didukung oleh penelitian. Apa saja itu ?

Diet

Tidak jelas apa peran diet dalam memburuknya jerawat. Para ilmuwan telah menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan yang menawarkan pasokan vitamin A dan E dan seng yang baik mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena jerawat parah. Satu ulasan menggambarkan hubungan antara jerawat dan diet sebagai “kontroversial,” tetapi menunjukkan bahwa diet dengan kadar glikemik rendah dapat membantu.

Minyak pohon teh

Hasil penelitian terhadap 60 pasien yang diterbitkan dalam Indian Journal of Dermatology, Venereology, dan Leprology mengemukakan bahwa minyak pohon teh 5 persen dapat membantu mengobati jerawat ringan hingga sedang. Jika Anda ingin membeli minyak pohon teh, maka ada pilihan online yang sangat baik dengan ribuan ulasan pelanggan.

Teh

Ada beberapa bukti bahwa polifenol dari teh, termasuk teh hijau, yang dioleskan dalam sediaan topikal, mungkin bermanfaat dalam mengobati jerawat. Namun, senyawa dalam hal ini diekstraksi dari teh, daripada menggunakan teh secara langsung.

Pelembab

Ini dapat menenangkan kulit, terutama pada orang yang menggunakan perawatan jerawat seperti isotretinoin, kata para peneliti. Pelembab yang mengandung lidah buaya pada konsentrasi minimal 10 persen atau witch hazel dapat memiliki efek menenangkan dan mungkin anti-inflamasi.

Penyebab Jerawat

Kulit manusia memiliki pori-pori yang terhubung ke kelenjar minyak di bawah kulit. Folikel menghubungkan kelenjar ke pori-pori. Folikel adalah kantung kecil yang menghasilkan dan mengeluarkan cairan. Kelenjar menghasilkan cairan berminyak yang disebut sebum. Sebum membawa sel-sel kulit mati melalui folikel ke permukaan kulit. Rambut kecil tumbuh melalui folikel keluar dari kulit. Jerawat tumbuh ketika folikel ini tersumbat, dan minyak menumpuk di bawah kulit. Sel-sel kulit, sebum, dan rambut dapat menggumpal menjadi satu colokan. Steker ini terinfeksi bakteri, dan hasilnya membengkak. Jerawat mulai berkembang ketika steker mulai rusak.

Propionibacterium acnes (P. acnes) adalah nama bakteri yang hidup di kulit dan berkontribusi terhadap infeksi jerawat. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat keparahan dan frekuensi jerawat tergantung pada jenis bakteri. Tidak semua bakteri jerawat memicu jerawat. Satu strain membantu menjaga kulit bebas jerawat.

Faktor-faktor hormonal dan genetik

Sejumlah faktor pemicu timbulnya jerawat, tetapi penyebab utamanya diperkirakan adalah kenaikan kadar androgen. Androgen adalah sejenis hormon, yang kadarnya meningkat ketika masa remaja dimulai. Pada wanita, itu akan dikonversi menjadi estrogen. Meningkatnya kadar androgen menyebabkan kelenjar minyak di bawah kulit tumbuh. Kelenjar yang membesar menghasilkan lebih banyak sebum. Sebum yang berlebihan dapat memecah dinding seluler di pori-pori, menyebabkan bakteri tumbuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik dapat meningkatkan risiko. Penyebab lainnya termasuk beberapa obat yang mengandung androgen dan lithium, kosmetik berminyak, perubahan hormone, stres emosional, haid.

Pengobatan Jerawat Ringan

Pengobatan tergantung pada seberapa parah jerawat. Untuk jerawat ringan dapat diobati dengan obat bebas (OTC), seperti gel, sabun, pembalut, krim, dan lotion, yang dioleskan ke kulit. Krim dan lotion terbaik untuk kulit sensitif. Gel berbasis alkohol mengeringkan kulit dan lebih baik untuk kulit berminyak.

Obat jerawat OTC dapat mengandung bahan aktif berikut:

Resorcinol: membantu memecah komedo dan komedo
Benzoil peroksida: membunuh bakteri, mempercepat penggantian kulit, dan memperlambat produksi sebum
Asam salisilat: membantu pemecahan komedo dan komedo dan membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan
Belerang: bagaimana tepatnya cara kerjanya tidak diketahui
Retin-A: membantu membuka blokir pori-pori melalui pergantian sel
Asam azelaic: memperkuat sel-sel yang melapisi folikel, menghentikan erupsi sebum, dan mengurangi pertumbuhan bakteri. Ada krim untuk jerawat, tetapi bentuk lain digunakan untuk rosacea.

Dianjurkan untuk memulai dengan tingkat terendah, karena beberapa persiapan dapat menyebabkan iritasi kulit, kemerahan, atau terbakar pada penggunaan pertama. Efek samping ini biasanya mereda setelah penggunaan berkelanjutan. Jika tidak, kunjungi dokter.

Pengobatan Jerawat Sedang hingga jerawat parah

Spesialis kulit, atau dokter kulit, dapat menangani kasus jerawat yang lebih parah. Mereka mungkin meresepkan gel atau krim yang mirip dengan obat OTC tetapi lebih kuat, atau antibiotik oral atau topikal.

Pengobatan Jerawat dengan Suntikan kortikosteroid.

Jika kista jerawat menjadi sangat meradang, itu mungkin pecah. Ini dapat menyebabkan jaringan parut. Seorang spesialis dapat mengobati kista yang meradang dengan menyuntikkan kortikosteroid encer. Ini dapat membantu mencegah jaringan parut, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan. Kista akan rusak dalam beberapa hari.

Pengobatan Jerawat dengan Antibiotik oral

Antibiotik oral dapat diresepkan hingga 6 bulan untuk pasien dengan jerawat sedang hingga berat. Ini bertujuan untuk menurunkan populasi P. Acnes. Dosis akan mulai tinggi dan berkurang saat jerawat hilang. P. acnes dapat menjadi resisten terhadap antibiotik pada waktunya, dan antibiotik lain diperlukan. Jerawat lebih cenderung menjadi resisten terhadap antibiotik topikal daripada oral. Antibiotik dapat memerangi pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan. Eritromisin dan tetrasiklin biasanya diresepkan untuk jerawat.

Pengobatan Jerawat dengan Kontrasepsi oral

Kontrasepsi oral dapat membantu mengendalikan jerawat pada wanita dengan menekan kelenjar yang terlalu aktif. Mereka umumnya digunakan sebagai perawatan jerawat jangka panjang. Ini mungkin tidak cocok untuk wanita yang memiliki kelainan pembekuan darah, merokok, memiliki riwayat migrain, berusia lebih dari 35 tahun. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan terlebih dahulu.

Pengobatan Jerawat dengan Antimikroba topikal

Antimikroba topikal juga bertujuan untuk mengurangi P. acnes pada pasien dengan jerawat sedang hingga berat. Contohnya adalah klindamisin dan natrium sulfasetamid. Dokter kulit dapat meresepkan retinoid topikal. Retinoid topikal adalah turunan dari vitamin A. Mereka membuka sumbat pori-pori dan mencegah komedo dan komedo berkembang.

Pengobatan Jerawat dengan Isotretinoin

Ini adalah retinoid oral yang kuat, digunakan untuk pengobatan jerawat kistik parah dan jerawat parah yang belum menanggapi obat dan perawatan lain. Ini adalah obat yang dikontrol ketat dengan potensi efek samping yang serius. Pasien harus menandatangani formulir persetujuan untuk mengatakan bahwa mereka memahami risikonya. Efek samping termasuk kulit kering, bibir kering, mimisan, kelainan janin jika digunakan selama kehamilan, dan perubahan suasana hati. Pasien yang menggunakan isotretinoin harus menghindari suplemen vitamin A, karena dapat menyebabkan keracunan vitamin A.

Jenis Jerawat

Jerawat bervariasi dalam ukuran, warna, dan tingkat rasa sakit. Jenis-jenis berikut dimungkinkan:
– Whiteheads: Ini tetap di bawah kulit dan kecil
– Komedo: Terlihat jelas, berwarna hitam dan muncul di permukaan kulit
– Papula: Gundukan kecil, biasanya berwarna merah muda, ini terlihat di permukaan kulit
– Pustula: Terlihat jelas pada permukaan kulit. Mereka merah di pangkalan mereka dan memiliki nanah di atas
– Nobules: Terlihat jelas di permukaan kulit. Mereka adalah jerawat besar, padat, dan menyakitkan yang tertanam jauh di dalam kulit
– Kista: Terlihat jelas di permukaan kulit. Mereka sakit dan dipenuhi dengan nanah. Kista dapat menyebabkan bekas luka.

Kiat pencegahan dan manajemen pada Jerawat

Berikut adalah beberapa tips untuk merawat kulit yang berjerawat atau rentan terhadapnya.
– Cucilah wajah Anda tidak lebih dari dua kali sehari dengan air hangat dan sabun ringan yang dibuat khusus untuk jerawat.
– Jangan menggosok kulit atau memecahkan jerawat, karena ini dapat mendorong infeksi lebih jauh ke bawah, menyebabkan lebih banyak penyumbatan, pembengkakan, dan kemerahan.
– Hindari jerawat berjerawat, karena ini membuat luka parut lebih mirip.
Seorang spesialis dapat mengobati jerawat yang membutuhkan penghapusan cepat karena alasan kosmetik.
– Jangan menyentuh wajah.
– Jauhkan telepon dari wajah saat berbicara, karena kemungkinan mengandung sebum dan residu kulit.
– Cuci tangan sesering mungkin, terutama sebelum menggunakan lotion, krim, atau makeup.
– Bersihkan kacamata secara teratur karena mereka mengumpulkan sebum dan residu kulit.
– Jika jerawat ada di punggung, bahu, atau dada, cobalah mengenakan pakaian longgar agar kulit bernafas. Hindari pakaian ketat, seperti ikat kepala, topi, dan syal, atau cuci secara teratur jika digunakan.
– Pilih riasan untuk kulit sensitif dan hindari produk berbahan dasar minyak. Hapus riasan sebelum tidur.
– Gunakan alat cukur listrik atau pisau cukur yang tajam saat bercukur. Lembutkan kulit dan janggut dengan air sabun hangat sebelum mengoleskan krim cukur.
– Jaga rambut tetap bersih, karena mengumpulkan sebum dan residu kulit. Hindari produk rambut berminyak, seperti yang mengandung cocoa butter.
– Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, karena dapat menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak sebum. Beberapa obat jerawat meningkatkan risiko terbakar matahari.
– Hindari kecemasan dan stres, karena dapat meningkatkan produksi kortisol dan adrenalin, yang memperburuk jerawat.
– Usahakan tetap dingin dan kering di iklim panas dan lembab, untuk mencegah keringat.